La Formazione Craniosacrale Biodinamica Equilibrae a Trieste è un percorso professionale dedicato a chi desidera apprendere l’ascolto profondo del corpo, il tocco leggero e non invasivo, la relazione con il sistema nervoso e i principi della biodinamica. Il corso integra pratica, teoria, crescita personale e supervisione, accompagnando lo studente nello sviluppo di una presenza stabile, sensibile e professionale.

La vita è una serie di cambiamenti naturali e spontanei. Non resisterle; questo crea solo dolore

Lao Tzu

La Scuola

Biodinamica

Quando approcciamo ad una tecnica che ha la funzione di riequilibrare l’aspetto psicobiologico dell’individuo, siamo davanti alla biodinamica, cioè a tutta una serie di aspetti che compongono l’Uomo nel suo essere Unico ed irripetibile, nella sua massima espressione di dinamismo verso un cambiamento sempre possibile, verso la naturale tendenza alla guarigione completa.

La Biodinamica Craniosacrale è un approccio olistico alla persona. Olistico ha un significato vasto anche se oggi purtroppo abusato, ma nel suo profondo essere questa piccola parola dà sostanza a tutto il lavoro di un professionista del benessere che abbia compreso davvero la grande connessione che ci unisce. Olistico vuol dire che teniamo conto di ogni piccolo particolare ed evento generale che ruota attorno alla persona, un movimento unico e globale in cui l’individuo muove se stesso e da cui viene mosso. Olismo è Tutto ciò con cui noi interagiamo e, se ne acquisiamo consapevolezza, possiamo usare per muoverci verso il cambiamento e guarire le nostre ferite.

Più in particolare l’approccio della Craniosacrale Biodinamica è collegato alla connessione col Sistema Nervoso Centrale e con la stimolazione della capacità intrinseca di riequilibrio e di salute dell’individuo che approfondiremo nel corso del nostro percorso. L’attenzione dell’Operatore è puntata in effetti sul sistema nervoso centrale e ai ritmi sottili su cui molto si discute ma che ancora non trova certezza scientifica, eppure neppure discredito.

Viene definita “cranio sacrale” proprio perché segue la via del rachide attraverso il sistema nervoso centrale, partendo dal cranio, lungo la colonna vertebrale, fino al sacro per arrivare in tutto il corpo attraverso le diramazioni fasciali e nervose.

L’approccio Craniosacrale Biodinamico è orientato, come tutte le discipline BioNaturali, a contattare e sostenere la forza vitale presente in ogni individuo.

La Scuola

La nostra Scuola, attraverso il continuo dialogo tra insegnante e studente, lo stimolo a riflettere sugli argomenti proposti, tra la filosofia Occidentale che vuole mirare alla ricerca personale per migliorare se stessi prima di approcciare all’altro, attraverso la pratica di Mindfulness o più in profondità approccio alla Meditazione, attraverso l’integrazione del Counseling Psicobiologico, che integra e approfondisce la sostanza della pratica, attraverso tutto questo, presente nel programma e nel ciclo degli studi…, vuole formare Operatori Craniosacrali Biodinamici pronti a donare ciò che hanno appreso a favore del benessere dell’altro e del proprio. Intendiamo la pratica Craniosacrale come una disciplina di crescita, sviluppo ed evoluzione oltre che di benessere!

La formazione ha un monte ore di 150 obbligatorie tra frontali e di lavoro a casa. Alla fine del percorso annuale si avranno tutti gli strumenti teorici e pratici per praticare come professionista o anche solo per amore e passione di questa magnifica Disciplina, operando liberamente come professionista ai sensi della Legge 4/2013 che permette all’operatore del benessere di Operare legalmente e fiscalmente.

Gli obiettivi da raggiungere insieme: professionalità e indipendenza

La Scuola si pone come obiettivo la formazione di Operatori Craniosacrali Biodinamici professionali e appassionati e completamente indipendenti, capaci di praticare uno stile pulito, semplice ed efficace, il più vicino possibile alla delicata natura del tocco che richiede, la mano deve rappresentare l’animo dell’operatore. Per realizzare questo i programmi puntano soprattutto sulla pratica e la ripetizione, sull’ascolto e il Lavoro interiore, sullo studio applicato alla teoria continuamente, stimolando e smuovendo lo studente alla comprensione e all’auto conoscenza.

Il programma prevede più di 150 ore suddivise in frontali e pratica assistita e personale da autocertificare e discutere con gli insegnanti che sono sempre presenti durante tutto il percorso.

Cosa pensano gli Studenti?

Consiglio al 100% la scuola ed il percorso di studi Shiatsu (sia per un futuro sbocco professionale che per crescita personale e culturale). Il gruppo di lavoro è vitale, stimolante e permette di esprimersi liberamente attraverso lo studio teorico e la pratica. Attualmente la scuola propone anche collaborazioni ed approfondimenti con altre realtà didattiche italiane, garantendo in tal modo un respiro più ampio ed approfondito in questo campo. Non esitate a chiedere ulteriori informazioni perché ne vale veramente la pena! E.S.

Esperienza super. Cristina oltre ad essere un’ ottima insegnante, supporta costantemente la comprensione delle materie del corso. Sempre disponibile, puntuale e minuziosa nell’ offrire a 360 gradi assistenza. Consigliato! L.G.

Un vero “EQUILIBRAE” di professionalità, umanità, disponibilità, vivacità, esperienza e condivisione!
Incontrare Cristina e immergersi nel suo mondo è un autentico regalo per se stessi, un gesto d’amore per sé e un desiderio di evoluzione personale.
Grazie di cuore, Cristina! S.B.

Un centro splendido e accogliente, ci si sente a casa
Grande serietà e professionalità nelle lezioni di shiatsu.
Sono pienamente soddisfatta di essermi iscritta qui, la trovo un’ottima scuola.
Lo consiglio assolutamente ❤️ A.M.

Ho avuto la fortuna di formarmi qui con un percorso profondo e trasformativo di cranio sacrale biodinamico.
Gli insegnanti sono professionali, presenti, ma soprattutto autentici: capaci di creare uno spazio sicuro, accogliente e profondamente umano. L’atmosfera è carica di bellezza, calma e intenzione.
Grazie di cuore a Cristina per trasmettere e condividere con tanta generosità. L.B.

Ho trascorso molte proficue ore di studio e di pratica in questa scuola e vi ho incontrate persone interessanti e stimolanti. La consiglio sia ai principianti sia a chi volesse migliorare la tecnica ed ampliare le proprie conoscenze. E.O.

Professionalità, cortesia e calore. Ci si sente incoraggiati e seguiti. Grazie! S.C.

Corpo Docente

Insegnante – Responsabile Didattico e Caposcuola – Attestato Upledger

Mi chiamo Cristina Lombardi, fondatrice della Scuola di Formazione in Craniosacrale Biodinamica Equilibrae, nata nel 2023.

Dopo molti anni dedicati allo Yoga, allo Shiatsu, al lavoro corporeo e alla relazione d’aiuto, ho incontrato il Craniosacrale come naturale evoluzione del mio percorso. Nel 2021 ho conseguito l’attestato di Operatore Cranio Sacrale e di Rilascio Somato-emozionale presso l’Associazione Cranio-Sacrale Upledger Italia E.T.S.

La formazione che ho creato nasce dal desiderio di trasmettere il Craniosacrale Biodinamico come un’arte dell’ascolto profondo. Al centro del percorso non c’è solo l’apprendimento di una tecnica, ma lo sviluppo della presenza, della percezione, della neutralità e della capacità di accompagnare il corpo senza invaderlo, senza forzarlo e senza sovrapporsi ai suoi processi naturali.

Nel mio insegnamento integro l’esperienza maturata nello Shiatsu, nello Yoga, nel Counseling Psicobiologico e nelle pratiche di ascolto corporeo, perché credo che la formazione di un operatore richieda non solo competenza tecnica, ma anche maturità interiore, attenzione alla relazione, rispetto dei confini e responsabilità.

Attraverso questa scuola desidero formare persone attente, sensibili e preparate, capaci di sostenere i processi profondi del corpo con delicatezza, presenza e consapevolezza.

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Insegnante e referente con gli studenti – Operatore certificato Equilibrae

Mi chiamo Anja Malalan, laureata in Scienze Infermieristiche, nella mia pratica clinica sono in costante ricerca di qualcosa in più. L’uomo non è solamente corpo fisico e la salute non è solo assenza di malattia fisica; esiste difatti tutta una componente psichica ed emozionale che incide sul benessere dell’uomo. Proseguo pertanto con lo studio di metodi alternativi in supporto alle cure della medicina convenzionale che possano aiutare i pazienti a riacquistare al meglio la propria salute. Ma ancora non basta.

Capito nella scuola Equilibrae praticamente per caso, ma si sa che poi di caso non si tratta mai. E qui scopro attraverso lo studio dello Shiatsu, che oltre uno stato di benessere fisico, psichico e sociale, la salute è soprattutto un equilibrio energetico. Scopro che l’uomo rispecchia la Natura stessa, con tutti gli elementi che ne fanno parte, e che tutto in Natura è in costante mantenimento dell’equilibrio, di conseguenza come avviene in Natura, lo stesso accade nell’Uomo.

Lo Shiatsu è l’arte dell’equilibrio energetico. Può ripristinare l’equilibrio in caso di disarmonia tenendo conto delle corrispondenze coi principi cosmici, vedendo l’uomo come un microcosmo che rispecchia il macrocosmo, l’Universo. È un’esperienza unica e individuale che raggiunge la persona a livello fisico, energetico, emozionale e spirituale. Consente di recuperare le proprie risorse vitali a livello molto intimo. Accompagna la persona durante l’evoluzione personale e sostiene il suo adattamento alle diverse fasi esistenziali. Ho avuto modo di vivere lo Shiatsu come percorso di crescita individuale e posso dire che aiuta ad educare e trasformare se stessi nel corpo, respiro, mente e cuore.

Così concludo il mio percorso triennale nel 2023 presso la Scuola attestandomi come Operatore Shiatsu.

Nello stesso anno conseguo anche l’attestato di Operatore Craniosacrale presso Equilibrae

Ad oggi ho un mio Studio Professionale “Ajna Studio” e sono Insegnante di Teoria e Pratica all’interno del triennio della Scuola di Formazione per operatori Shiatsu Equilibrae, per continuare ad esplorare ed imparare lasciandomi ispirare.

Il mio percorso di scoperta e ricerca all’interno della Scuola prosegue!

Insegnante – Operatore certificato Equilibrae

Mi chiamo Luca Ghersini e sono laureato in Ingegneria dei Materiali presso l’Università degli Studi di Trieste.
A partire dai 21 anni ho intrapreso un percorso di approfondimento nell’ambito del benessere psico-fisico, orientando progressivamente la mia formazione verso discipline corporee e relazionali.
Mi sono formato come Facilitatore in Costellazioni Familiari secondo la metodologia di Bert Hellinger presso la scuola Academy of Lights (Talasi Vanessa Lombardi), e successivamente ho conseguito il Diploma di Gestalt Counselor presso l’Istituto di Gestalt di Trieste.
Ho ampliato le mie competenze attraverso seminari di Gestalt Bodywork e un master in Bioenergetica (IPSO), sviluppando un approccio integrato al lavoro sul corpo e sulla relazione.
Mi sono poi specializzato nella Craniosacrale Biodinamica presso Equilibrae, proseguendo la formazione presso la scuola CSST di Londra, dove ho approfondito anche il Fascial Unwinding.
Collaboro inoltre come educatore non professionale con le associazioni di promozione sociale AST e RTS, a sostegno di ragazzi e famiglie che convivono con la Sclerosi Tuberosa e la Sindrome di Rubinstein-Taybi.
Nel mio lavoro integro competenze analitiche, relazionali e corporee, offrendo un approccio orientato all’ascolto, alla regolazione del sistema e al supporto dei processi di benessere della persona.

Attualmente collaboro ed insegno nella Formazione in Biodinamica Craniosacrale presso Equilibrae.

Tutor – Operatore certificato Equilibrae

Il mio percorso nasce da un interesse che mi accompagna da sempre: comprendere il corpo umano e la relazione profonda tra corpo, movimento e mente.

Dopo il diploma al Liceo Scientifico a indirizzo biologico-sanitario, conseguito nel 1999, ho frequentato per un anno la Facoltà di Psicologia dell’Università degli Studi di Trieste. La mia formazione si è poi orientata verso lo studio del corpo e delle discipline manuali, motorie e olistiche: ho conseguito il titolo di massaggiatrice sportiva ed estetista, il IV livello di Operatore Kinesiologico – Sistema One Brain, frequentato il primo anno della Scuola di Shiatsu con il M° Maurizio Battistella e seguito corsi di fitoterapia ed erboristeria.

Il mio incontro con il Tai Chi Chuan risale al 1998 e rappresenta l’inizio di un percorso di studio, pratica e ricerca che mi accompagna ancora oggi.

Dal 1998 al 2007 ho studiato e praticato presso l’Associazione Tao sotto la guida del M° Maurizio Battistella, approfondendo il Tai Chi Chuan stile Chen, il Qi Gong e la pratica con le armi tradizionali, fino al conseguimento del titolo di Aiuto Istruttore.

Negli anni successivi ho continuato ad ampliare la mia esperienza attraverso seminari e stage con insegnanti provenienti da differenti scuole di arti marziali e discipline interne, tra cui il Centro Studi e Ricerche Olistiche e Makoto.

In diverse fasi del mio percorso, fino al 2024, ho approfondito lo studio e la pratica del JingTao e del Qi Gong con il M° Sonia Rizzi. Nel 2023 e 2024 ho praticato Tai Chi come allieva del M° Fulvio Pascut presso l’A.S.D. Bushido Trieste.

Nel 2026 ho partecipato ad un seminario di Qi Gong con il M° Franco Bottalo.

Attualmente sono iscritta e praticante presso la Art With Chi Academy, dove seguo un percorso di formazione certificata dedicato all’approfondimento dello stile e della pratica del Tai Chi Somatico.

A distanza di quasi trent’anni dal mio primo incontro con questa disciplina, continuo a considerarmi prima di tutto una praticante e una studentessa. Credo che il Tai Chi non sia una disciplina che si possa considerare definitivamente “imparata”: più lo si pratica, più il gesto si affina e più si scoprono nuovi livelli di ascolto, comprensione e consapevolezza.

La ricerca personale è diventata nel tempo formazione professionale. Ho conseguito i titoli di Istruttore di Ginnastica Posturale III livello, specializzazione in Ginnastica Posturale in Gravidanza, Allenamento Femminile e Fitness per la Terza Età (NonSoloFitness, AICS-CONI).

Sono inoltre Operatore in Craniosacrale Biodinamica (Equilibrae), Operatore in Riflessologia Plantare (ISUIT), Operatore in Massaggio Viscerale (ISUIT), Formatore Mindfulness e Formatore Olistico per donne in gravidanza, con un percorso dedicato alla donna dal concepimento all’esogestazione.

Studente primo anno scuola Shiatsu Equilibrae.

Allieva all’Art Whit Chi Academy (Somatic Tai Chi) di Claudia Trojan.

Ho collaborato con diverse realtà associative di Trieste e del territorio regionale nell’ambito del movimento, della postura e delle discipline per il benessere.

Insegnante ginnastica dolce e posturale presso AUSER Università della libera età, insegnate presso Benessere ASDC Estate in movimento, ideatrice del metodo E-Motion – percorso posturale finalizzatoalla gravidanza e insegnate di ginnastica femminile, collaboratrice al BeHeart Festival di Latisana nell’ambito del movimemto consapevole, Socia Segretaria dell’A.S.D. Bushido Trieste, dove ho condotto il corso di Stretching Posturale, attualmemte Direttrice Sportiva della Sezione Mare in Movimento del Circolo Marina Mercantile di Trieste, dove insegno Ginnastica Dolce e seguo attività di gruppo finalizzate al benessere olistico della persona.

Presso Equilibrae sono Tutor nel corso di Formazione in Craniosacrale Biodinamica e conduco il corso di Postural Tai Chi.

La formazione continua rappresenta per me una parte fondamentale dell’insegnamento: continuare a studiare, praticare e approfondire significa poter offrire un metodo vivo, attuale e in continua evoluzione.

Programma e indirizzo della Scuola

Se osserviamo in silenzio, percepiamo il Ritmo della vita

Prima di iniziare …

La didattica si svolge in un fine settimana al mese da gennaio a maggio. Sono previsti incontri infrasettimanali obbligatori di pratica per gli studenti al fine di sperimentare e affinare la tecnica, approfondire e chiarire dubbi e domande.

In aggiunta al programma sarà possibile frequentare dei moduli a parte su specifiche tecniche complementari, oltre che seminari a tema sulla medicina cinese e anatomia per massaggio. I moduli concorrono al monte ore totale di 150.

Al monte ore concorre anche la partecipazione a fiere ed eventi organizzati dalla scuola al fine di promuovere e sperimentare la Craniosacrale Biodinamica con la pratica verso tutti.

Alla fine del percorso è previsto un esame teorico e pratico per verificare le competenze acquisite. Il superamento dell’esame consente il rilascio dell’attestato di completamento della Formazione Craniosacrale Biodinamica Equilibrae.