Yoga Integrato
Non è un nuovo metodo ma piuttosto un desiderio di approfondire insieme cosa significa praticare nel quotidiano questa straordinaria e completa pratica.
Affronteremo insieme argomenti relativi alla Scienza dello Yoga ma non solo perché anche la Medicina Cinese ci aiuterà, e inoltre lo integreremo con le conoscenze occidentali di Ermetismo, Alchimia e di Quarta Via per arrivare a parlare la lingua di tutti, perché sono convinta che non esista l’unica via.. ma tante possibilità in base alle caratteristiche psicofisico dell’Individuo. Insieme le Tradizioni si completano nella visione d’insieme.
Asana, Bandha, Pranayama e Meditazione saranno lentamente resi comprensibili sotto aspetti sensoriali, fisici e mentali nel loro complesso e nella loro struttura. Non solo Postura, non solo Mente, ma tutto insieme integrato per scendere sempre in maggiori profondità.
In programma
Hatha Yoga – Principi e pratica
25 ottobre 2025 – dalle 9,00 alle 16.30
Incontro di teoria e pratica, tanta pratica, per comprendere bene nel corpo e nella mente il loro significato.
In questo incontro vogliamo arrivare a capire cosa ci guida nella pratica di vivere ogni giorno. Attraverso le indicazioni di Yama यम e Niyama नियम possiamo comprendere come attraversare la nostra quotidianità e renderla qualcosa di strutturalmente utile alla nostra evoluzione. Dal capo rompiscatole alla difficoltà relazionale, ogni aspetto può diventare momento di osservazione e crescita. Vediamo come utilizzare la Vita per Viverla.
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Yoga dei Meridiani
sabato 24 gennaio 2026 – dalle 9.00 alle 16.30
sabato 21 febbraio 2026 – dalle 9.00 alle 16.30
sabato 21 marzo 2026 – dalle 9.00 alle 16.30
Non è un metodo ma una integrazione straordinaria tra tradizioni antiche che pur parlando lingue differenti sono estramente vicine e somiglianti. La Via cambia lingua ma non sostanza. La Via di accesso al benessere generale. Così attraverso una breve introduzione sui Meridiani Energetici e la filosofia Taoista pian, piano ci inoltreremo negli asana per sentire, sviluppare, equilibrare l’organismo e la mente al fine di arrivare alla Meditazione su ogni singolo momento della vita.
Affronteremo questo percorso in tre tappe. Il primo riguarderà la Sopravvivenza: i canali e gli elementi relativi al vivere quotidiano, ai bisogni primari. Il secondo la Relazione: i canali e gli elementi relativi al relazionarci con il mondo e con noi stessi. Infine l’ultimo l’Individualizzazione: i canali e gli elementi relativi all’evoluzione finale e sostanziale. Uno dentro l’altro, nel segno dell’infinito, ognuno di essi partecipano alla realizzazione dell’Uomo Consapevole.
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Richiedimi informazini maggiori e un incontro individuale e gratuito per valutare il percorso che possiamo iniziare insieme